¿Cómo funcionan los retiros?
1. Entorno seguro: Los retiros suelen llevarse a cabo en lugares tranquilos y confortables, donde los participantes pueden sentirse seguros y apoyados.
2. Guía experimentada: Un facilitador experimentado ayuda a las personas a navegar su experiencia, proporcionando apoyo emocional y herramientas para integrar lo que han vivido.
3. Preparación y integración: Antes de la experiencia, se suele hacer una preparación que incluye charlas y actividades que fomentan un ambiente propicio. Después de la experiencia, la integración es crucial, ya que permite a los participantes procesar lo vivido.